Faalangsttraining

“Ik geloof nu in mezelf, dat helpt met alles”

Een kleine uitspraak met grote betekenis.

Faalangst is een steeds vaker voorkomend foneem onder de jongeren. Faalangst is, kortgezegd, de angst om iets fout te doen> de angst voor negatieve kritiek.

Een van de grootste misvattingen van faalangst is dat het een studieprobleem is, dat men de taken niet aankan en dat het van tijdelijke aard is. Wanneer faalangst niet (tijdig) aangepakt wordt, kan men hier het hele leven lang last van hebben.

– 10-15% van de jongeren tussen de 8 en 16 jaar heeft last van faalangst.
– Het komt iets meer voor bij meisjes
– Jongens hebben vaker last van passieve faalangst
– men houdt faalangst vaak verborgen

Tijdens een eenmalige coachsessie met het paard als co-coach, leren de jongeren omgaan met bepaalde situaties/ angst voor bepaalde zaken en leren zij hun eigen grenzen (h)erkennen en deze aan te geven.
Omdat het paard waardevrij is, niet oordeelt en in het hier en nu leeft, kan er ongedwongen geoefend worden met nieuwe situaties en zullen er inzichten ontstaan over het eigen handelen.